ਅੱਜ ਦੇ ਸਮੇ ਵਿਚ ਤਲੇ ਹੋਏ ਭੋਜਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜਿਆਦਾ ਵੱਧ ਗਈ ਹੈ ਪਰ ਭੋਜਨ ਵਿਚ ਪ੍ਰੋ ਟਿ ਨ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਕ ਮੀ ਗਈ ਹੈ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹਰੀਆ ਸਬਜੀਆ ਦੀ ਵਰਤੋ ਘੱ ਟ ਗਈ ਹੈ। ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਈ ਸਾਰਿਆ ਬਿ ਮਾ ਰੀ ਆ ਹੋਣ ਦਾ ਡ ਰ ਲੱਗਿਆ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਕਈ ਸਾਰੀਆਂ ਬਿ ਮਾ ਰੀ ਆਂ ਦੇ ਸ਼ਿ ਕਾ ਰ ਹੋ ਗਏ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਪਰ ਸਭ ਤੋ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਉਹ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆ ਦ ਵਾ ਈ ਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਕਈ ਵਾਰੀ ਬਿ ਮਾ ਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਅੰ ਦ ਰੂ ਨੀ ਤੌਰ ਤੇ ਕ ਮ ਜੋ ਰ ਹੋ ਜਾਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਬਿ ਮਾ ਰੀ ਨਾਲ ਲ ੜ ਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨਹੀ ਰਹਿੰਦੀ। ਇਸ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆ ਬਿ ਮਾ ਰੀ ਆ ਅਤੇ ਦਿੱਕਤਾਂ ਤੋ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ ਵਰਤਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਕਿਉਕਿ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸਾ ਈ ਡ ਇ ਫ਼ੇ ਕ ਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।
ਇਸ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖੇ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮੁੱਖ ਰੂਪ ਵਿਚ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਅਲਸੀ ਦੇ ਬੀਜ ਦੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਅਲਸੀ ਦੇ ਬੀਜਾ ਦੇ ਵਿਚ ੳਮੇਗਾ 3 ਫੈਡੀ ਐਸਿਚ ਪਾਏ ਜਾਦੇ ਹਨ। ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦ ਰ ਦ ਨੂੰ ਦੂ ਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਅਲਸੀ ਦੇ ਬੀਜਾ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੀ ਸ ਕੇ ਜਾਂ ਕੁੱ ਟ ਕੇ ਇਸ ਦਾ ਪਾਊਡਰ ਬਣਾ ਲਵੋ। ਹੁਣ ਇਸ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਰੋਜਾਨਾ ਗ ਰ ਮ ਦੁੱਧ ਵਿਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਵਰਤੋ।
ਇਸ ਨੁਸਖੇ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਵਰਤੋ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸ਼ੁਗਰ ਵਰਗੀ ਦਿੱਕਤ ਬਿਲਕੁਲ ਠੀਕ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ। ਕਿਉਕਿ ਇਸ ਸ਼ੁਗਰ ਨਾਲ ਕੰ ਟ ਰੋ ਲ ਵਿਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋ ਇਲਾਵਾ ਸਰੀਰ ਵਿਚਲੀ ਕ ਮ ਜੋ ਰੀ ਵੀ ਬਿਲਕੁਲ ਦੂ ਰ ਹੋ ਜਾਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਬਿ ਮਾ ਰੀ ਆ ਨਾਲ ਲ ੜ ਣ ਦੀ ਤਾ ਕ ਤ ਵੱਧ ਜਾਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋ ਇਲਾਵਾ ਇਹ ਨੁਸਖੇ ਦੀ ਵਰਤੋ ਕਰਨ ਨਾਲ ਬੈਡ ਕੈਸਟਰੋਲ ਤੋ ਰਾਹਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋ ਕਰਨ ਨਾਲ ਪਾਚਣ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵੀ ਬਿਲਕੁਲ ਸਹੀ ਹੋ ਜਾਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਇਸ ਵੀਡਿਓ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਦੇਖੋ ਵੀਡੀਓ ਦੇ ਰਾਹੀਂ ਕੁਝ ਹੋਰ ਵਧੇਰੇ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਿਆਂ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦੀਆਂ ਵਿਧੀਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮਿਲੇਗੀ।
